动静结合学养生 中医魅力零距离 闵行区“健康赋能幸福相伴”健康促进项目首场活动在华漕镇举行
5月27日下午,2026年闵行区“健康赋能幸福相伴”健康促进项目首场活动,在华漕镇万博家园居委顺利举行。本次活动由闵行区健康促进中心主办、我院家计中心承办,以“中医推拿、保健功法体验指导”为主题,吸引30名社区居民踊跃参与。活动特邀上海中医药大学附属光华医院推拿科副主任医师吴志伟主讲,分为科普课堂与实操体验两大环节。在科普课堂上,吴医生聚焦中老年群体高发的骨关节病,详细介绍了疾病危害、致病因素、主要症状及常见脊柱源性疾病类型,着重强调了维护脊柱健康的重要性,并从坐、卧、行等方面,分享了脊柱健康日常管理的方法要点及注意事项。实操体验环节,吴医生现场示范刮痧手法,手把手指导居民掌握刮痧力度、方向、刮痧后的护理等注意事项,让大家学会居家中医保健技能。针对不少居民长年受颈椎、腰椎问题困扰的情况,吴医生提醒,在接受正规治疗的基础上,坚持锻炼也是调理脊柱的关键一环。他带领居民们现场习练“双手托天”“韦陀献杵”“风卷杨柳”“双手攀足”等传统中医保健功法,动静结合、易学实用。作为2026闵行区“健康赋能幸福相伴”项目的首场活动,以“科普+体验”的形式,为居民送上丰富的健康养生“礼包”的同时,让更多人近距离感受传统中医的独特魅力。年内,项目将深入闵行区更多社区,陆续开展义诊、生殖健康讲座、膳食营养课堂等多元健康服务,把优质健康科普送到居民家门口,为建设健康闵行、健康上海夯实基层基础。
2026-05-29